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1、建议：你好，首先应明确，感冒应合理饮食。
2、多饮水，多吃蔬菜水果，你以上所述的这些食物。
3、均可适量食用，注意休息，避免风寒。
4、补充维生素C，感染者应用青霉素，阿莫西林等积极控制。
5、咳嗽应用咳必清，痰多应用沐舒坦等，咽喉肿痛应用穿心莲。
6、双黄连等，食欲不振应用多酶片，乳酶生。
7、吗丁啉等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。
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